3 نصائح مهمة لكل مرضى السكر في صوم رمضان

مرضى السكر في رمضان يتعرضون للكثير من المصاعب لإكمال صيامهم في نهار رمضان، وقد لا يستطيع المريض إكمال صيام نهار رمضان في كثير من الأحيان، وإذا أكمل صيامه فلا شك أنه يشعر بتعب شديد فلا يستطيع الواحد من مرضى السكر في رمضان إكمال مهامه الحياتية وواجباته بشكل جيد.

هنا أحادثك عن بعض النقاط الهامة التي ستعين مرضى السكر على قضاء يوم رمضاني جيد وستساعد على إكمال الصيام ومنح القدرة على أداء الواجبات والمهام في نهار رمضان، شفاكم الله وعافاكم جميعًا.

نصائح مهمة لكل مرضى السكر في رمضان

1- كل من يعاني من مري السكر عليه الإهتمام بغذاءه في رمضان، فينبغي تناول ثلاث وجبات مثل باقي الأيام الغير رمضانية ولكن فقط سيقوم بتغير مواعيد الوجبات الثلاث لإبعاد مواعيدها عن نهار رمضان ليتم الصيام، فتناول وجبة الإفطار ووجبة السحور وأضف وجبة ثالثة بين إفطار وسحور رمضان لتعويض الجسم عن العناصر التي يحتاجها في نهار رمضان أثناء الصيام وينبغي إهمال غذاء مريض السكر في رمضان أبداً، فالأمر هام جداً متعلق بصحتك وصيامك وعبادتك وأداءك لواجباتك.

2- شرب الماء والسوائل الغير محلاة بكثرة في فترة الفطار. ينبغي على كل من يعاني من مرض السكر في رمضان ان يشرب كميات كبيرة من الماء والعصائر الغير محلاه ليستطيع إكمال صيام في رمضان بجانب الحفاظ على الصحة، هذه المشروبات داوم عليها طوال ليل رمضان ولكن لا تقم أبداً بشربها دفعة واحدة بل إشربها على دفعات.

3- لكل من يعاني مريض السكر؛ أفضل موعد للسحور هو قبل الفجر مباشرة، وذلك للحفاظ على العناصر المطلوب توافرها في جسم مريض السكر أكبر فترة ممكنة في نهار رمضان وصدق رسول الله عليه السلام حين قال (مازالت أمتي بخير ما أخرو السحور وعجلو الفطر).