العناية بالصدر ( الثديين ) ونقاط هامة يجب ان تعرفها المرأة

منذ قديم الزمان وموضوع العناية بالصدر عند المرأة يستحوذ اهتمامها ولكن مع خجل وعدم افصاح لما لثقافتنا العربية من احجام عن الخوض في مثل هذه المواضيع التي تعتبرها حساسة وخاصة. لا خلاف في كون الصدر او الثديين عند المرأة هو العنوان الواضح لانوثتها وجمالها. لهذا كان لزاما على كل إمرأة تهتم بجمالها وتحرص على ان تبدو في اروع صورها ان تعطي العناية بالصدر ( الثديين ) اهمية بالغة لا تقل عن اهتمامها بمظهرها لخارجي. في نفس الوقت فإن المرأة التي تهمل العناية بالصدر ( الثديين ) تحرم نفسها من عنصر انثوي رائع وتخطئ في حق نفسها خطا بالغا.

 جوانب العناية بالصدر ( الثديين )

هنا احادثك عن بعض النقاط التي تجعل موضوع العناية بالصدر ( الثديين ) واضحا لك من كل الجوانب والابعاد كي تضعينها في اعتبارك لتكون اضافة لجمالك الذي هو موضوع اهتمام مدونتي.

الاقتناع بكون الصدر ( الثديين ) مصدر فخر للمرأة

الخجل من ظهور الصدر بارزا بعض النظر عن حجمه قد تخجل منه بعض السيدات مما يدفعهن الى الجلوس بوضع غير مستقيم كي لا يبدو الصدر ( الثديين ) ظاهرا عند الجلوس بوضع مستقيم. هذه فكرة خاطئة جدا يا عزيزتي؛ فالصدر بغض النظر عن حجمه او نوعه مركز اساسي من مراكز جمالك وانوثتك ومظهره الحالي هو الانسب لجسمك فلا داعى ان تاخذي وضعيه الجلوس بهدف اخفاءه، فالجلوس المستقيم يعطي لياقة للصدر ويجعله في افضل حالاته.

العناية بالصدر ( الثديين ) عند الاستحمام

فيما يخص العناية بالصدر ( الثديين ) اذكر لك هذه النقاط الهامة والتي لا يدركها معظمنا:

1. اكبر الاخطاء التي تؤذين بها بشرتك بصفه عامة وصدرك بصفة خاصة هي الاستحمام بماء ساخن. تجنبي تماما الماء الساخن عند الاستحمام، فالماء الساخن اول اسباب ترهل الصدر.
2. ينبغي ان يكون ماء الاستحمام فاترا وان تكون آخر قطرات الماء التي تلامس جسمك من الماء البارد تماما.
3. لا ترتدي حمالات الصدر مباشرة بعد الاستحمام، بل العناية بالصدر ( الثديين ) تستلزم ان تتركي صدرك حرا بعد الاستحمام بعض الوقت كي يستريح وتتنفس مسامه بحرية.
4. عند الاستحمام ينبغي ان يتم غسل الصدر بتمرير الليفه بحركات دائرية لطيفه دون ضغط زائد مع مراعاة ان التقشير لجلد الصدر من الامور التي تحافظ على نضارة صدرك بصفة مستمرة. ويراعى ان يكون التقشير لمنطقة الصدر طبيعيا او بمقشر معروف ومشهود بجودته. هنا اذكر لك وصفات طبيعية لتقشير وتبييض الصدر ( الثديين ).

وصفة طبيعية للعناية بالصدر او الثديين ( 1 ) :

• قومي بهرس ثلاث حبات فراولة مهروسة ثم اضيفي لها ملعقة صغيرة من زيت السمسم.
• قومي بخلط الزيت مع الفراولة المهروسة جيدا، ثم قومي بتدليك صدرك بالخليط بحركة دائرية خفيفة.
• اتركي المقشر مدة 10 دقائق ثم قومي بشطف الصدر بماء فاتر ومن بعده اكملي الاستحمام بطريقتك المعتادة.
• تعتبر الخلطة السابقة للعناية بالصدر ( الثديين ) بهدف التقشير والتبييض فضلا عن التغذية.

وصفة طبيعية للعناية بالصدر او الثديين (2 ):

• قومي بعمل خليط بسيط يتكون من بياض بيضة واحدة + ملعقة من الزبادي + ملعقة صغيرة من زيت الورد + ملعقة صغيرة من بودرة الاطفال.
• قومي بخلط المكونات جيدا حتى تحصلى على خليط متجانس تماما.
• قومي بوضع طبقة خفيفة من الخليط على صدرك بحركة دائرية مع الفرك برفق لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
• قومي بشطف صدرك بالماء الفاتر ثم اكملي الاستحمام بطريقتك المعتادة.
  

العناية بالصدر ونوع حمالة الصدر

• كوني حريصة على ان تكون جمالة الصدر التي ترتدينها من الحرير او القطن الخالص كي يمكن لصدرك ان يتنفس مسامه بصورة طبيعية. كما ان القطن او الحرير يسمح بخروج العرق وامتصاصه مما يقي الصدر من الالتهابات والاحمرار والتعرق.

• كوني حريصة على ان يكون مقاس الحمالة مناسب تماما لحجم صدرك. المقاس الضيق يظهر صدرك سيئا للغاية لما يبدو منه من بروازات من اعلى او من ناحية الظهر او الجانبين. بينما حمالة الصدر ذات المقاس الاكبر تجعل صدرك يبدو مترهلا وسيئ المظهر.

 العناية بالصدر ( الثديين ) عند النوم

• قبل ان تخلدي للنوم قومي بتمرير قطعة من الثلج على صدرك. تاثير قطعة الثلج على صدرك تأثير ساحر فهو يشده بطريقة رائعة.
  

• تجنبي ارتداء حمالة الصدر اثناء النوم. النوم فترة راحة للجسم كله! اعط صدرك فرصة للاسترخاء ولمسام خلاياه فرصة التنفس بحرية. وثقي تماما ان ارتداء حمالة الصدر عند النوم لا توجد به نقطة ايجابية واحدة، فالاعتقاد ان ارتداء حمالة الصدر اثناء النوم يساعد على شد الصدر اعتقاد خاطئ تماما.

واخيرا؛ اهتمي بترطيب جلد صدرك بطريقة تجعله نضرا بصفة مستمرة وذلك من خلال استخدام مرطب من نوع جيد كزيت السمسم مثلا. واعلمي ان صدرك احد اهم مظاهر جمالك وفخرك بانوثتك فلا تهمليه ولا تخجلي من الفخر به.