الثلاثاء، 30 سبتمبر 2014

ضعف الثقة عند المراهق وعلاجه

فى مرحلة المراهقة تختلف المفاهيم ويضطرب كل شئ يتعلق بابنك الصغير الذى لم يعد صغير بعد فهو فى تلك المرحلة ليس بصغير او بشاب كبير بل هو فى احرج المراحل فى عمره والتى سوف تشكل شخصيته فيما بعد. وتتسم هذه المرحلة ببعض الاضطرابات التى تشمل كل جوانب حياته. تلك الاضطرابات تؤثر سلباً على نفسيته وعلى ثقته بنفسه ايضاً. وفى هذا المقال سنعرف لماذا تقل ثقه ابنائنا بانفسهم فى تلك المرحلة وكيف نعالج هذا الامر المهم الذى سيؤثر بالتاكيد على مستقبلهم فيما بعد.
اسباب ضعف ثقة المراهقين بانفسهم
1 – التغيرات الفسيولوجية: من اكثر ما يشغل المراهقين فى هذه المرحلة هو مظهرهم الخارجى وكيف يبدون فى أعين الاخرين فمنهم من ينزعج من التغيرات التى تطرأ على جسمه فى هذه االمرحله ومنهم من ينزعج من ظهور حب الشباب بوجهه ويشعر بانه سيترك اثر لايمحى ومن هنا تبدأ ضعف الثقه بالنفس فى تلك المرحله .
2 – عدم الاستقرار الاسرى : المناخ الاسرى يجب ان يكون هو الحصن الامين لاطفالنا فى تلك المرحلة التى يلجأ لها فى وقت حاجته ليتزود بالتوعية والنصح للمرور بتلك المرحله ولكن فى حالة وجود مشاكل فى الاسرة وخاصة بين الابوين هذا سيؤدى الى ضياع الارشاد والقدوة وضعف ثقتهم بقرارتهم التى تفتقر الى التوجية.
3 – الضعف الدراسى وحلم الابوين : الضعف الدراسى يقف كعقبه كبيره فى وجه المراهق ويرى انه من المستحيل ان يتخطاها فيؤدى ذالك الى انهيار ثقته بتفسه واستسلامه لضعفه لتنحدر به الى ماهو اضعف ويأتى ذلك جنباً الى جنب مع حلم الوالدين بان يصبح ابنهم شخصية معينة فى خيالهم دون النظر الى قدراته ورغباته الخاصة وهذا يؤثر سلباً ايضاً على ثقته بنفسه.
4 – الاعتداء سواء بالنقد الحاد او بالضرب والسب: يحتاج الابن فى هذه المرحلة الى التشجيع والمؤازرة ولكن عندما يلقى عوض عن التشجيع اهانه واعتداء نفسى وجسدى يؤدى به الحال الى انسان ضعيف الشخصية وثقته ضعيفه فى قدراته واهدافه.

دور الابوين فى دعم ابنهم لتخطى مرحلة المراهقه وتقوية ثقته بنفسه ليصبح شخصية سويه فيما بعد

1 – اعطى ابنك فرصة ليتخذ بعض قرارته الهامة بنفسه دون مشاركتك فيها ليتعلم تحمل المسؤلية.
2 – شجعى ابنك على اكتشاف موهبته المفضله سواء كانت رياضة معينة او اى نوع من انواع الفنون وساعديه على ممارستها بانتظام هذا سيعزز ثقته بنفسه.
3 – اظهرى اهتمام كبير بمظهر ابنك واصطحبيه الى اخصائيين ليتخلص من حب الشباب الذى يؤرقه واحرصى على اختيار ملابس تليق به فى تلك المرحلة وتليق بالتغيرات التى طرأت عليه حتى تظهر بشكل جميل ولا تعد عائق بعد فى ثقته بنفسه.
4 – حاولى الحفاظ على الاستقرار الاسرى، وحاولي ايضا حل المشاكل بينك وبين زوجك بحوار راقى ومهذب دون انفعال حتى تعطى لابنك مساحة جيدة ليحاورك فى اموره الخاصة ويلقى الحب والتشجيع منكما.
5 – البعد كل البعد عن العقاب الجسدى فى هذه مرحلة المراهقة، بل فكرى فى طريقة عقاب اكثر ملائمة لتلك الفترة وحاولى الا تبالغى فى العقاب.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق