الأربعاء، 22 أكتوبر 2014

الطريق الى الاسرة سعيدة

ان تكون الاسرة السعيدة هي اسرتك، فإنت محظوظ! فهذا حلم يسعى اليه الجميع. ولهذا تعتبر العلاقة بين افراد الاسرة من أهم العلاقات التي أصبح تداولها بصفة مستمرة في المجتمع وتداول مشكلاتها التي تؤثر في المجتمع بصورة مباشرة. وباتت علاقة الشباب بأسرهم هي المقياس الحقيقي للاسرة السعيدة. فمن المعروف أن الأسرة تشكل الحضن الآمن والأرضية الأخصب لنمو التواصل والاتصال بين الآباء والأبناء وخاصة الشباب على اختلاف أسلوب حياتهم وسلوكياتهم، لبناء علاقة محبة وود وانصهار بين أفراد الأسرة وبين الشباب. هذه العلاقة تحتاج إلى الكثير من التعريف والإيضاح لتحديد طبيعتها. وما ينميها وما يقوى دعائمها.فهناك العديد من المميزات التي تطبع هذه العلاقة وتكاد تكون كل علاقة ذات خصوصية ومحددات مختلفة.

الأحد، 19 أكتوبر 2014

7 وصفات طبيعية للتخلص من عسر الهضم

يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة عسر الهضم، وغالبًا ما تحدث هذه المشكلة عقب تناول الوجبات الغنية بالدهون أو المُعَدة باستخدام العديد من البهارات. ومع ذلك، إذا كنت تشتكي باستمرار من الإصابة بعسر الهضم، فلا داعي للقلق؛ حيث يمكنك حل هذه المشكلة باستخدم وصفات طبيعية بسيطة متوفرة في كل منزل دون اللجوء إلى تعاطي الأدوية، أما إذا كانت الإصابة بعسر الهضم متكررة وشديدة فنوصي بشدة بمراجعة الطبيب المختص وإجراء الفحوصات الطبية اللازمة بجانب اتباع الوصفات الواردة هنا أيضًا.

السبت، 18 أكتوبر 2014

7 خطوات لإقناع أبنائك بخطورة أضرار التدخين

نعرف جميعنا اضرار التدخين، ولكن ابنائنا المراهقين لا يبالون. حيث تعتبر مرحلة المراهقة من أخطر وأهم مراحل عمر الإنسان؛ وفيها تبدأ الشخصية في التكوين وتتحدد الميول والاتجاهات النفسية لدى الفرد، لذلك يجب على الوالدين الحرص على توجيه أبنائهما في تلك المرحلة بأسلوب صحي وسليم وإدارة هذه الفترة بطريقة تربوية تضمن تقويم سلوكيات الأبناء وفي الوقت ذاته تحافظ على استقلال شخصيتهم وعدم استلاب إرادتهم الحرة. 

6 نصائح في فن التعامل مع زوجك لحياة زوجية سعيدة

لاشك ان كل إمرأة تحلم بحياة زوجية سعيدة وهادئة مع زوج طيب وحنون يملأ حياتها حبا وحنانا لتعيش معه باقى العمر في مودة وسعادة دائمين. ولكى تحققى سيدتى ما تتمنى من بيت سعيد وحياة هادئة فعليك سيدتى من تعلم فن التعامل مع زوجك ليس فقط لإسعاده وانما أيضا لإسعادك انت وباقي افراد الاسرة، فضلا عن ملئ حياتكما بالبهجة والسرور.
ولأن الرجال لهم طبيعة خاصة سواءا كانت قبل الزواج او بعده فاننا نقدم لك سيدتى فى هذه السطور بعض النصائح عن فن التعامل مع زوجك بصفة خاصة وفن التعامل مع اهله بصفة عامة حتى تنعمى بحياة هادئة مستقرة ولكى تأسرين قلب زوجك وعقله فاليك سيدتى ببعض النصائح فى فن التعامل مع زوجك.

الاكتئاب عند النساء- الاسباب وطرق العلاج

لاشك ان الاكتئاب عند النساء من اهم مشكلات العصر نتيجة للتغيرات الحياتية التى تحدث لهن سواء أكانت تغيرات داخلية تتعلق بنمو وافراز الهرمونات او عوامل خارجية تتعلق بالعلاقات الاجتماعية والعائلية بصفة عامة. والان هل تشعريين سيدتى ببعض الاكتئاب او حتى الحزن غيرالمبرر؟ هل تريدين الخروج من تلك الحالة المسماه بالاكتئاب والعودة الى طبيعتك التى كنت عليها قبل ان تصابين بمرض العصر؟ والان نقدم لكى فى هذه السطور الوجيزة نبذة مختصرة عن الاكتئاب سواء تعريفه او كيفيه التغلب عليه سريعا.