أسباب تشقق القدمين وطرق العلاج

يعد تشقق القدمين من اكبر مشاكل الجلد التي نواجهها في فصل الصيف ، ويرجع تشقق القدمين الي الجو والطقس شديد الحراره مما يجعلنا لا نهتم  بحمايه القدمين ، ومن اشهر هذه التشققات التشقق الذي يظهر علي شكل خطوط في الاتجاة الطولي للقدم  في الطبقة الخارجية للجلد داخل القدمين والكعبين وايضا يكون في الجلد الجانبي من اصبع الابهام.  هذه الظاهرة ( التشققات الطولية ) شائعة كثيرا لدي الافراد. 

كما ان هناك حالات خطيره من تشققات القدمين الا وهي التشقق العميق في الجلد داخل القدمين والخطوره بها ان هذه الشقوق قد تصل هذه الحالة الي نزيف واضح، خاصة عند الضغط علي القدمين.  واكثر الافراد اصابه بهذا النوع من التشقق هن النساء، وبالطبع هذا يؤثر سلبا علي جمال ارجلهن. هنا اريد ان احادثك ببعض التركيز عن اهم اسباب وافضل العلاجات لمشكلة تشقق القدمين. 

تعرفي على اهم مسببات تشقق القدمين

1- تعرض للقدمين للماء لفترة طويلة يسبب تشقق القدمين، وذلك لأن الماء يعمل علي سحب المادة الدهنية من جلد القدمين مما يسبب جفاف القدمين وبالتالي تشققهما.  ( إقرأي ايضا: 7 وصفات طبيعية للتخلص من عسر الهضم )

2- المشي الكثير والوقوف لفتره طويلة علي القدمين من اهم مسببات تشقق للقدمين.

3- ارتداء بعض الاحذية ذات فتحات خلفية مثل السابوهات و السنادل مما يجعل الغبار يدخل الى القدمين فيؤثر علي الجلد الخارجي .

4- مرض الاكزيما والغدة الدرقية هذه الامراض التي تعتبر من مسببات تشقق القدمين.

5- الوزن الثقيل قد يسبب تشقق القدمين حيث يضغط الجسم علي القدمين مما يسبب تمدد الجلد.

6- يحدث تشقق القدمين ايضا نتيجة لمشي الشخص حافي القدمين.

7- تؤثر ايضا الاغذية اللغير صحية ونقص الزنك والحمض الامينييونة الجلد بصورة تسبب تشقق القدمين.

طرق الوقاية والعلاج من تشقق القدمين

1 – استخدام بعض الزيوت مثل زيت الزيتون او  فازلين كمرطب للقدمين. حيث يجب دهن القدمين جيداً بالزيوت النباتية. كما يمكن اعتبار المواظبة على الاستخدام من أهم عوامل نجاح أو علاج تشقق القدمين. ويمكن استخدام زيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وزيت السمسم، ولكن قبل كل شيء يجب استخدام حجر الخفاف، ونقوم بغسل القدمين، وبعدها نضع الزيت، وبعدها يلبس جوارب ؛ حتى يحتفظ بالرطوبة لأطول فترة ممكنة. ( أقرأي ايضا: التمارين الرياضية وتأثيرها الإيجابي على الصحة  ) 

- الوصفة المعتادة لعلاج تشقق القدمين هي نقع القدمين في ماء دافىء مضاف إليه كمية من عصير الليمون، ثم يتم تقشير الطبقة الجافة المتشققة باستخدام حجر الخفاف بعد ذلك، وهذه الطريقة فعالة جداً في علاج التشقق.
2 - كما يمكن وضع بضع شرائح رفيعة من الليمون على باطن القدم بحيث تغطيه بالكامل ثم يلبس عليها جوارب سميكة وتترك حتى الصباح. 

3- الجلسرين: يعتبر الجلسرين حلا سحريا حيث يقوم بتنعيم البشرة والقضاء على التشقق والخشونة وذلك عن طريق وضع القدمين أولا في وعاء ماء مضاف اليه ماء ورد لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يتم تجفيفهما ثم دهن المنطقة بالجلسرين ويتم تكرار ذلك مرتين يومي
4 - شمع البرافين: يصب الشمع بحرص فى الطبق المدهون بالزيت مع الانتظار حتى تتكون الطبقة السطحية (القشرة العلوية) على الشمع.