 |
| العلاقة الزوجية |
هناك عادات صحية في العلاقة الزوجية ينبغي الحفاظ عليها لتدوم الحياة الزوجية
هانئة وسعيدة، ولكن نتيجة لعدم الخبرة الكافية في العلاقة الزوجية قد لا يعرف
الزوجين ما هي العادات الصحية ليحافظا عليها وما هي العادات الخاطئة. هنا أحادثك
عن أهم العادات الصحية في العلاقة الزوجية والتي تقودك لعيش علاقة زوجية صحية
وممتعة فقط اهتم بكل نقطة من النقاط التالية اهتمام بالغ.
أهم العادات صحية في العلاقة الزوجية
1- الصحة الجسمية من
اهم عوامل نجاح وسعادة العلاقة الزوجية، فينبغي الحفاظ على الصحة وممارسة الرياضة
بانتظام، فالصحة الجنسية أساسها صحة بدنية جيدة، علاوة على أن الرياضة تمنح الجسم
مرونة ولياقة مما يعمل على زيادة الرغبة الجنسية، وقد يظن الكثيرين ان الحفاظ على
الصحة امر يخص من زاد عمره عن الثلاثين او الخمسة وثلاثين خوفاً من بدء ذهاب
شبابهم، ولكن هذا الكلام غير صحيح على الإطلاق فممارسة الرياضة وسلامة البدن لصحة
وسلامة العلاقة الزوجية أمر بالغ الأهمية لأي فئة عمرية حتى فئة العمر العشرينية. طالع ايضُا: ليلة الدخلة وتأثير خبرات وتجارب الاخرين
2- التواصل في السرير من اهم العادات الصحية في العلاقة الزوجية، فيفضل ان يتحدث الزوج والزوجة عن ما يفضلانه
في العلاقة أثناء ممارستها ويطلب كل طرف من الآخر ما يحبه دون خجل فلن تنجح
العلاقة دون الوصول للرضا الكامل من كلا الطرفين، ولا يشترط الحديث بشكل مباشر
فيمكن ان يطلب أحد الطرفين ما يريده من الطرف الآخر عن طريق الحركات والإيماءات،
فلا يهم طريقة الطلب المهم ان يعرف كل طرف ما يسعد الطرف الآخر.
3- الاهتمام بالذات عادة صحية ينبغي ان تستمر، فمع مرور الوقت في الحياة الزوجية وتعدد
المسؤوليات والمهام قد ينسى أحد شريكا الحياة الاهتمام بذاته والحصول على المتعة
الجنسية بل قد يتطور الأمر لشعوره بالأنانية إذا حصل على هذه المتعة وكأنه حُرم من
جميع ملذات الحياة من أجل تحمله للمسؤوليات، وفي العادة المرأة من تصل لهذا
الشعور، ولكن ينبغي التنويه على أن حب الذات والاهتمام بها علامة على الصحة
النفسية المتوازنة وعلى قدرة الإنسان على العطاء فاستمر بحب ذاتك والاهتمام بها بل
دلل نفسك ان استطعت.
4- الاسترخاء بعد العلاقة الزوجية امر هام وصحي، فلا داعي للتعجل فالذهاب للحمام مباشرة من
اجل الاستحمام يجعل شريك الحياة يشعر انك تشمئز منه لذلك لا داعي للتعجل
فالاسترخاء امر صحي جداً لأنه يسمح بوجود بعض الكلمات الرومانسية التي تزيد الحب
بين الطرفين.
5- التكيف مع العادات التي يصعب تغيرها، فمن بعض العادات ان يشعر الرجل برغبة في
النوم بعد الجماع، وأثبتت الدراسات ان هناك بعض السيدات يشعرن بهذه الرغبة أيضاً،
ولكن ان كنت لا تشعر بالنعاس وشريك حياتك يشعر بالنعاس لا داعي للوم شريك الحياة
ومحاولة تغير هذه العادة لأنها تكون ناتجة عن الهرمونات، فأفضل وسيلة للتعامل مع
هذه النوعية من العادات التكيف معها واعتبارها امر خارج عن سيطرة شريك الحياة.
6- الاهتمام بشريك العمر بعد الانتهاء من العلاقة أمر غاية في الاهمية، فالتعامل مع شريك العمر بطريقة غير لائقة
بعد ممارسة العلاقة الزوجية مباشرة امر سيء جداً يقتل العلاقة بينكما، فلا يصح ان
يلقي أحد الطرفين نظرة على الهاتف عند الانتهاء من العلاقة مباشرة او يقوم بعمل
مكالمة هاتفية وغيرها من الأمور التي تقلل من الحب والمودة وتشعر الطرف الآخر ان
القيمة الأساسية له محصورة في العلاقة الزوجية وفقط. طالع ايضا: ليلة الدخلة وتأثيرها على الحياة الزوجية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق